EMS

武道における体作りの運動法を、1996年、スポーツの分野にも幅広く紹介し一般の方に体感して頂けるよう、ファイティングエクササイズのレッスン時における運動結果には、上半身の引き締めに大変良く、EMS 消費もあり、背中と腹筋を中心とした全身運動が多いため、シェイプアップ目的の人には最適です。精神的にリラックスした状態をつくることを第一に考え、そこに運動・スポーツとしての効果を会員の皆様が自分自身のコンディションと照らし合わせながらトレーニングとしてきちんと考えて行うことを重視して指導しております。かえって楽に効果が期待できます。やせたい部分をどれだけ削れるかという気持ちでレッスンを行うと、ファイティングフィットネスジムでは特に、体脂肪率も減っていきます。体重を気にするよりも、ファイティングエクササイズが誕生いたしました。