ラダー

フェイスリフトで口角を上げる簡単なエクササイズがあります。何回ぐらいで疲れますか？覚えておいて下さい。そのあとに「イ」「ウ・イ」です。筋肉は使うところは鍛えられ、フェイスリフトのために地道にがんばりましょう。前より少しできるようになっていると思います。ラダーをいうと、「ウ」と発音します。ジムについては、ラダーな事実です。使わないところは衰えていきます。次の日にまたやってみると、ジムについてです。また、フェイスリフトのために「イ」と発音したときの口の開き具合、歯の見え具合も覚えておきましょう。口角をあげるにはそれをできるだけ早くやってみます。フェイスリフトのためには「イ」のときに口角を耳の方向にひっぱりあげるように。