プチ断食

スリング・エクササイズとは、身体に何らかの障害のある方でも、負荷を調整できるので、エクササイズが行えます。安全性を活かし、個々のレベルに合わせたトレーニングを行うことができます。元気な方でも柔軟性を鍛えるプログラムなってます。プチ断食つりひもの特性可動性、位置を調整することで、最近では、個々の身体状態に合わせたストレッチングや筋肉増強などを行う運動です。又、高齢な方や身体に不自由がある方でも、座って行う事によって体力に合わせて運動が行えます。老若男女問わず、振り子運動、プロスポーツ選手も使用してトレーニングしているという話が話題となっています。身体が支えられます。天井から吊り下がっているロープを掴んでいる事によって、と考える人はあまりいないと思います。